「1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる」　文庫版で読みやすい！
佐藤友宏
定価: ￥ 990（税込）

ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日…など、ひざ痛改善法の極意を、専門医もあきらめたひざの痛みを自ら克服した運動処方士が、多くの人の悩みを解決してきたノウハウをまとめました。（Amazonの紹介より）

【著者紹介】
スポーツ科学のノウハウを通して、中日のドラフト１位投手・山内壮馬投手など、スポーツ選手をサポート。その後、寝たきり患者の運動指導を開始し、寝たきり男性（76歳）を半年で歩かせたことをきっかけに、高齢者やヒザ痛といった障害を持つ人の機能改善、社会復帰のサポートを開始。医師があきらめた患者も改善に向かわせている。
◯膝痛をきっかけに購入しました。治りましたので（この本だけのお陰ではないかもしれませんが）、お譲りします。
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